每天看新闻的时候总是可以看到很多的奇人，但是他们的神奇技能也不是一天就做到的，像是吉林54岁的丛岩。身高1.63米，体重曾达230斤的他就是为了减肥，每日头顶水泥墩遛弯，也是因为此一年减重60斤。之后又坚持了4年多，不仅体重下来了，身体也好很多。-一蹴而就造句