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  • 瑜伽格言-不看后悔!高级私教的6句健身箴言

    夏天到了又到了各种露肉的季节了,不想拖着一身的肥肉给人看,所以赶紧练起来。跑步机、器械运动、瑜伽、慢走。各种尝试后发现并没有什么作用,看看私人教练给你的6句箴言。1、每天喝很多很多水其中包括各种茶和咖啡,白天正常的进行工作,晚上回家休息,都会把水杯放在身边,随时喝。-瑜伽格言

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