随着时代更迭，人们生活的水平日益提高，对健康的要求也逐渐提升，“养生”、“治未病”等传统文化关键词，小可闻传街头巷尾，大至见诸报端，社会上顿时刮起一股股“养生热潮”，随波逐流的人们花钱如流水可到位？吃药比饭多可对症？与其仰赖各路砖家的“高谈阔论”，不如随着广东省旅游协会规划的养生线路，一起来悉心学习一番这已在华夏传承千年的中医药文化。
博物通览步履间，学以致用会有时
第一站：广东中医药博物馆
坐落于广州大学城东隅，直属于广州中医药大学的广东中医药博物馆，是中医药文化学习伊始最值得一去的地方。
该博物馆的标配，便是大学生义务解说员了！以饱满的热情为我们全方位科普各种中医药文化入门知识，既丰富了我们的认知，又温习了课业，实为一举两得之事。
沿主楼侧面的小山坡而上，领路的解说员为我们介绍了许多路边常见，或日常饮食中就会吃到的，可为药用的植物，不胜枚举，接下来且介绍两样，权当小小的科普一下。
叶下珠，多生长在海拔500米以下，温暖湿润，土壤疏松的地域，如旷野平地、旱田、山地路旁或林缘。本种药用，全草有解毒、消炎、清热止泻、利尿之效，可治赤目肿痛、肠炎腹泻、痢疾等症状。
逛完种植着各种神奇药用植物的小山坡，我们便来到了广东中医药博物馆的一楼大厅，贯通3个楼层的600瓶岭南中草药原色液浸标本让人叹为观止。
近距离观察这些晶莹剔透、色彩斑斓的标本，从日常可见的葱白开始辨识各种植物，并向讲解员了解所感兴趣的植物详情，也成了意见非常有趣的事情。
在壮观的中药墙右侧展厅，一头有广州动物园捐赠的，36岁的白犀牛标本也非常惹眼。自古以来珍贵的白犀牛角便有着极高的药用价值，但因为现如今白犀牛急剧减少，加之其已被列为珍稀保护动物，遂以水牛角代替白犀牛角入药，但功效不及白犀牛角的十分之一。
从大厅中央楼梯拾阶而上，便来到了医史馆其前身为1996年建设的医史馆，现如今该馆馆藏文物达1073件，该馆通过文史资料和文物实物，展现出传统医学在历史长河中对中华民族繁衍生息的重大影响。
此为镇馆之宝“广彩十二时辰小药瓶”，不仅体现出古人制陶工艺精湛，更体现出中医因时服药的传统治疗理论。
从医史馆铺陈的历史长河中剥离出来，我们便到了更上一层的中药馆。中药馆主要展出常用中药、道地药材等标本2000余件。
这一层内还有介绍药材真伪鉴别的橱窗，在假药盛行的当今社会，怎能不赶紧学个几手，防患于未然呢！？
说到假药，不得不提假药界的大咖“灵芝”，之所以说它是大咖，并不因为它是假药，而是因为它广为误传的“高龄”美名。据讲解员介绍，灵芝为一年生植物，其药用价值和大小，并不因为它生长的时间过长而有更多的变化。所谓“千年灵芝”不过是日渐成为木化石的灵芝，药用价值不增反减。
白云山和黄神农草堂中医药博物馆
位于白云山的“神农草堂”是全国首家融“天然”和“文化”于一体的半敞开式中医药博物馆。
跟随着讲解员的步伐，穿越文化长廊，便来到“草”字门前，门上有中医泰斗邓铁涛题写匾额和对联。
河图洛书墙上自然数构成的点图，看似简单，实则蕴含了阴阳、五行、象数、方位等玄奥的道理，也是中医文化的根源。
河图洛书墙的右下方，是一个八卦石台，据说，伏羲据河图而制八卦。河图洛书墙和八卦石台的出现，体现了“道医不分家，道医同源”的本质。
赏毕河图洛书墙和八卦石台，穿越拱门便可看到长99米、高3.3米的医史文化浮雕，该浮雕以时间为序，通过伏羲之卦、神农尝百草等30多个人物故事，展示了中医药自远古至清朝7000多年的发展历程。
沿着医史文化浮雕缓步前行，道路两旁都种植着许多药用植物，给予了中医药爱好者近距离观察药用植物的机会。
行至道路拐弯处，穿越重重拱门之内，讲解员才叫我们回首一看，三重拱门之外正对黄帝，讲解员说这叫，穿越天地人三重门与黄帝遥遥相望。
一路上走来，看得大多是日常可见的药用植物稍显无趣，讲解员见我们疲态尽显，立马抛出杀手锏，一波毒植介绍迎面来袭！见血封喉，又名箭毒木，人畜受伤者，其毒液进入伤口，很快便会中毒死亡。功能主治：鲜树汁→强心；催吐；泻下；麻醉；外用治淋巴结结核；种子→解热；主痢疾。
白花曼陀罗，就是金庸小说里的毒情草，吃到几粒籽就无药可医，同时也是甩西药麻醉好几条街的中医外科麻醉药。
颠茄，外形神似小番茄，但含多种生物碱致命毒素，全草也可入药，主要用于制止盗汗、流涎、支气管分泌过多、胃酸过多等症状。这些个又能毒人又能救人的药用植物，正应了中医那句“万物皆可入药”的说法。
缓步前行，不知不觉便走到了东坡诗画墙前，讲解员告诉我们，“日啖荔枝三百颗”是不符合中医养生的行为，也超出了人体的饮食负荷，粤语的“日啖荔枝三百颗”和“一啖荔枝三把火”发音近似，也许真的是误读了呢！
博物馆之行将近尾声，不得不提的是，喝了这么多年王老吉的大家，可否知道它在这神农草堂里开了个名为“松乔宫”凉茶博物馆？“松乔宫”位于中丹田（心之所在），意为：养生重在养心。
这个博物馆用“吉源访胜”溯源篇、“吉名远播”兴起篇等六个篇章展示了我国凉茶的起源传承过程，以及王老吉180多年的发展历史。
吉叔凉茶
吉承传艺
这些个凉茶牌子是否都看眼熟！？快来看看自己都喝过哪些~~
近郊舒心怡情处，行走坐卧皆养生
第三站：聚龙湾天然温泉度假村
本次的中医药养生之旅最后一站，来到了位于清远的国家4A级景区：聚龙湾天然温泉度假村。
入住绿意葱茏的小别墅，在蝉鸣鸟叫之间心情愈加惬意。
既然是温泉度假村，温泉质量值得考究！来到位于度假村后方的温泉区，一下就被大大小小各式功能型温泉池晃花了眼，赶紧到迷宫一般的温泉区细细体验方为上策。
温泉区旁还有两个大型泳池，给游泳爱好者提供了便利。
度假村内的贵宾楼里是漫泊堂康养基地。
该康养基地包括了中医养生区等三个区域。
而中医养生区内， 又有中医调养室、健康音疗室等细分区域，供贵宾们全方位调养身心。
写在最后
完成整条中医药养生体验线路的采风，作为一枚中医小白的我发现，中医药文化一直都离我们很近，认真学习一番中医药知识不只是能让学识的增长，更会带来精神的升华，华夏几千年传承的影响一点都不简单！
乐途旅游网与乐途灵感旅行家：懒鱼叨叨 发布：2016.07.05