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自我激励的话-成功的人都“自带鸡血”,自我激励的7大有效方法,成为自律高手

作者:车型网
日期:2020-02-07 14:03:58
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董小姐说:要让上级哄着你做事的,请回到你妈妈身边去,长大了再来面对这个世界!这个世界的现实太残忍,你想过得更好,意味着你要加倍努力奋斗,而不是抱怨!这个不适合我,那个我不想做,这个我做不来,最终结果是我们输给了自己!


这句话所要求的,其实是一种极其重要的情感能力:自我激励


什么叫“自我激励”?

自我激励是指,个体具有不需要外界的奖励、或者惩罚作为激励手段,能为设定的目标自我努力工作的一种心理特征。翻译成普通话,就是:自带鸡血。


如果你是一名员工,你说“我不行”,你老板可能会说“你行的,你再试一试”。可如果你是老板本人呢?你说“我不行”,谁来对你说“你行的,你再试一试”呢?


没人会来激励你,你必须掏出针管,自己注射两升鸡血。


在商业世界中,几乎所有成功人士,都拥有一项共同的情商特质:自我激励。


自我激励是一个人自律的高端表现,一个善于自我激励的人,一定是一个敬业的人,一个有责任心的人。只要机会或者平台够好,就一定能够迅速成为最耀眼的明星。


人的精神世界很奇妙,一个人的人生观、世界观、价值观看起来是无形的,但产生的能量却是巨大的,而自我激励就是这种人生观、世界观、价值观的体现,表现在工作、生活、学习的方方面面。


成功者都是自我激励的高手,那些黎明前的黑暗都是靠着自我激励度过的,也是值得我们学习的。


下面我们一起来学习自我激励的七个方法。

1、制定月目标、当年目标、3年目标和长期目标,并不断进行目标的修正。


包括生活、学习、工作等方方面面的目标,比如减肥多少斤、销售业绩要达到多少、需要多长时间购买新房、汽车等。


不管是哪个阶段的目标,要定的稍稍高一些,而且还强化执行,最关键的不要原地踏步,接受新的挑战。


2、把自己现在遇到的所有问题罗列出来


比如要学习职业技能培训、孩子需要找英语培训机构学习英语、长辈的身体需要保养等。这个时候,先要保证一个良好的心态,反正怎么过都是一天,何苦要悲观呢。


另外,要克服恐惧的心理,对生活、对工作,没有过不去的坎,积极面对,找到办法解决。


3、梳理一下自己的人际关系圈子


把那些充满负能量的人、对你事业和生活不支持的人、欠缺人性的人统统敬而远之。比如:


  • 那些成天埋怨生活的不公、亲戚朋友的冷漠的人,以免影响你对生活的热情和乐观;
  • 对你的事业嗤之以鼻的人,想必也不会对你伸出援助之手,既然道不同,何必再交往;
  • 还有那些人性有缺失的人,不交往也不可惜。

4、每天给自己点时间,去反省自己一天中的得失


比如,每天晚上,去思考自己今天做了哪些事情,做事的方式和内容是否有需要改进的地方,自己内心最渴求什么,人生的体悟有哪些等。


另外,要加强自己的竞争力,遇到机会一定要去挑战,比如单位有升职机会,觉得自己可以去试试,那就立即行动去竞争。


5、给自己犯错的机会,对犯错要宽容


每个人都不是全才:


  • 也许你善于做家务,但你语言表达能力不强;
  • 也许你事业有成,但生活中动手能力很差;
  • 也许你能言善辩,头脑灵活,但最简单的饭菜也不会做。

人生要允许自己犯错,只要能及时改正或心有悔悟,就应该对自己宽容。而且要学会拒绝,让别人知道你的底线和原则。


6、快乐的生活,放松自己


哪怕你处在生活的谷底,事业不顺,感情不和,家庭不睦,所有你能遇到的倒霉事一件接着一件。


也不要灰心丧气,每天听听爱听的音乐,吃点自己喜欢的甜点,去ktv通过唱歌宣泄一下郁闷的情绪。


你要相信阳光总在风雨后。乐观的心态,一定会产生快乐的生活,也许别人不认为你幸福,那又怎么样,自己觉得快乐才重要。


7、适当阿Q一点


阿Q精神不应被遗忘,也不应该被嘲笑


这种看似可笑精神胜利法背后其实潜藏的是:阿Q一下又能怎么样呢,不去阿Q又怎么办呢?当你的伤没有第二个人帮你处理时,那就自己处理吧。


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