自律珍贵，一个能约束自己的人，到底有多可怕？
对于我这样的田野作家来说，文章的开头真的不知道该如何带入，不如先讲一个故事吧.......
故事的开始:名人的自律故事很多，像小时候我们了解的鲁迅先生在课桌上刻的”早“字、伟大领袖在接见外宾时克制自己不抽烟，等等，可以看的出，保持自律真难得。
有人说自律的人越自由，现在的社会人人都在“饱暖思淫欲”，少有人说“饱暖思自律”的。
懒，是人的天性。大部分的人，都是无法克服这个天性的。
如果有机会懒下来，大部分人都无法抵挡这样的诱惑。
可有的人抵挡了这样的诱惑~
1988年，顶着五角星帽子的崔健在西安唱出了那句”我曾问个不休|你何时跟我走|可你却总是笑我|一无所有“时，台下有个女孩子歇斯底里的喊了一晚，后来嗓子哑了一星期，
演唱会后，这名女大学生毅然从陕西财经退学，花了三年时间考进了兰州的一个话剧团，录取通知书上清晰写着她的名字”闫凯艳“。
今天，她叫闫妮。
拥有对摇滚的喜爱，和骨子里陕西人”“的性格，1994年，闫妮考进了空政文工团，在这云集了郭达、牛莉、韩红等一众明星团里，她跑了五年龙套直至出现在观众的视野里。
俗话说，岁月催人老。
不管是男人还是女人，一过40岁，“身体发福”、“身材走样”、“面容衰老”就成了撕不掉的标签，尤其是娱乐圈的明星们，免不了要被网友们吐槽。
21岁的女儿站在一起，活脱脱一对姐妹花，任谁也猜不出这居然是母女俩。
闫妮的蜕变，让所有人都大吃一惊，当然，也包括那些曾经嘲笑过她的人，而这一切，都离不开“自律”两个字。
13年前，一部《武林外传》捧红了闫妮，那个擦着红脸蛋，一嘴陕北口音的佟湘玉，至今仍然是表情包界的扛把子。
也是在拍摄期间，闫妮结束了自己的婚姻，成为单亲妈妈
直到44岁那年，胖到怀疑人生的闫妮终于开始了她的减肥之路。
一开始也吃过减肥药，但觉得不是事儿，毕竟“年纪一把了”，后来还是选择了传统减肥的路子：迈开腿、管住嘴。