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祝福孕妇的话-孕妇必须了解的事项

作者:车型网
日期:2020-03-11 03:23:14
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每一个女性都有一个当妈妈的梦想,而从备孕到怀孕再到生产将是一个漫长而艰辛的历程,下面小编为大家介绍一下孕期需要了解到的。


一 男性需要注意到的


在备孕前,男同胞最好戒烟戒酒,保持充足的睡眠,饮食方面要合理一点,最好能够参加一些户外运动,增强自己的体质。


二 选择合理的受孕期


怀孕的几率根据不同的时期,会有不同的怀孕几率,例如月经干净后3天之内,这个时候内膜比较薄,不在排卵期,怀孕的几率可能会在10%左右。如果是在排卵期进行同房,怀孕的几率可能会比较大,排卵期一般在月经前的14天左右,如果月经周期正常,怀孕的几率可能会加大60%左右。如果在排卵期过后进入黄体期分泌期,这个时候的怀孕几率也比较小,可能受孕的几率在20%左右。所以,怀孕的几率,根据每个人的月经周期而定。


三 叶酸的补充


叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期,每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内。叶酸的补充是延续到孕期结束,不可停顿的。在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。哪些人吃叶酸需要注意:1肾方面不好的孕妇、2肝功能不好的孕妇、3以前有过胎儿停育的孕妇,吃之前最好去医院检查一下,不要盲目补充。


四 孕前三个月尤为重要


孕妇怀孕期间,前三个月是最危险的,一旦出了什么问题,可能就会导致宝宝流产。那么孕妇在前三个月应该注意些什么呢?第一,在前三个月内,孕妇要是发现内裤上有褐色或者血色的分泌物,这个时候你就要小心了,应该立即去医院就医。第二,孕妇怀孕前三个月要尽快减少工作,以确保每天都充足的时间用来休息。条件允许的话最好停止工作在家安心养胎,同时前三个月不能有任何的性行为。第三,孕妇每天的饮食需要时刻留意。不能吃生冷的食物和寒性的蔬菜、水果。这其中包括绿豆、西红柿、香蕉、西瓜等。孕妇要尽量多摄入具有安胎功能的食物,包括紫菜、玉米、核桃、菠菜、核桃、鱼类等。


好了,在此祝愿天底下每一个孕妇都能有好孕!每一个宝宝都能健康成长,每一个家庭都能幸福美满!


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