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父母不同表达爱的方式_父母爱的不同表达方式有哪些

作者:车型网
日期:2021-12-06 13:12:38
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亲子关系不好?可能是因为父母没有清楚知道5种爱的语言表达方式


前一段时间发生了一件事,有一天我和噗噗聊天,确切说是她“莫名”大哭,情绪平复下来以后的聊天。

我突然想到一件事,问她“你觉得爸爸妈妈送你去幼儿园,是因为不想和你在一起吗?你认为是因为不想和你在一起,才送你去幼儿园的吗?”她看了看我,眼泪在眼睛里打转,撇着嘴,点了点头。

天呐,那一刻我简直震惊!我跟她解释了为什么要去上幼儿园,虽然之前解释过很多次,确切说是去上幼儿园之前,和刚上幼儿园的时候。我没有想到她现在有这样的想法,因为我觉得基本上我和她爸爸还是经常向她表达爱意,传达“我们爱她”的信息的。

可是,即使这样,噗噗还是有困惑,困扰父母是不是不爱她?对于孩子来讲,特别是学龄前儿童,确切知道身边人爱他,应该是最重要的一件事之一了。

也正是我们那天谈过以后,再问她要不要去幼儿园,她点点头,第二天早上送去的时候,也非常平静。前一天他们不上学,一共周末休息了三天,这相当于小长假后重新入园。八九月份的时候,真的是每一次重新入园,都要哭一次,这一次终于恢复了平静。

我也终于找到了最深层的心理原因,在苦苦探索那么久之后。刚好那几天再次读到以前的一篇文章,点击这里:仪式感┃让孩子知道你爱他,他也会更加勇敢面对世界 看到标题,真的觉得这是一句很对的话!就像恋爱婚姻中,要经常向另一半表达爱意一样,对于孩子可能这一点更重要。

因为他们还不能很快分解信息常常把成年人的情绪当成是他们自己做错了,而怀疑是自己不够好爸爸妈妈才不爱自己,当然,也包括老师和其他养育人。最重要他们自己不会表达,不会直接问“爸爸妈妈,你爱不爱我?”甚至很多孩子是用负向的行为在向父母传递“快点爱我吧!”

所以,作为父母,真的要经常性的向孩子传达“我爱你”的信息,不仅仅是简单的口头语,也包括精心的时刻,就像前面文章里记录的生日庆祝活动一样。

表达爱孩子的方式有哪些呢?这应该是很多父母会困惑的一件事。我觉得我很爱孩子呀,为什么对方却不觉得呢?


亲子关系不好?可能是因为父母没有清楚知道5种爱的语言表达方式

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爱的五种语言

重读上面的文章时,我突然想到了,爱的五种语言:服务的行动(Acts of service)、爱的礼物(Receiving gifts)、精心时刻(Quality time)、身体接触(Physical touch)、肯定的语言(Words of affirmation)。

《爱的五种语言》是一本关于婚姻恋爱关系的畅销书,我第一次读大概在七八年前。也是我在进行婚姻方面问题咨询时,会经常推荐的一本书和一种新的思维角度

这一次写文章时重新读仍然有很多新的感悟和发现,可见经典著作的魅力。虽然这是一本关于婚恋关系的书,但是也同样适用于和孩子建立亲子关系。

因为我之前也分享过,无论是婚姻关系,还是亲子关系,本质上都是人际关系,是一个人和另一个人的关系。所以,有时候也是可以相互借鉴。

那么爱的五种语言具体是指什么呢?


亲子关系不好?可能是因为父母没有清楚知道5种爱的语言表达方式

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服务行动

服务的行动(Acts of service):在《爱的五种语言》里,“是指爱人想要你做的事。你设法借着替他(她)服务,而使他(她)高兴;借着替他(她)做事,而表示你对他(她)的爱。

这样的行动像是:做一餐饭、把餐具摆在桌上、洗碗、用吸尘器吸地、清洗抽水马桶、把水槽里的头发拿出来、擦掉镜子上的白点、清理车窗上的小虫、把垃圾袋拿出去、替孩子 换尿布、粉刷浴室、擦拭书架上的灰尘、保持良好的车况、清洗车子里外、清理车房、剪草、修剪树丛、扫落叶、擦拭百叶窗上的灰尘、溜狗、换猫的沙箱、以及换金鱼缸的水,这些都是服务的行动。而那些服务需投资以思想、计划、时间、努力、并精力的。但如果是以正面的精神来完成,那就真是爱的表现。

从这一长段描述,我们可以看出来,在夫妻之间,服务行动可能需要沟通,相互间才会实现。但是在父母和孩子之间,这一点还是相对比较容易的,因为孩子小,吃喝拉撒,父母几乎是全程在“服务”。所以,我把服务的行动放在第一个来讲。


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但是这里要提到的一个点是:正面的精神来表现爱。虽然,父母或者其他养育人会给孩子提供许许多多的服务,但是可能有时候并不是正面的精神。比方孩子喜欢爬滚跑,可能回来衣服会特别脏,甚至划破或者丢了等等。有的时候洗衣服的人难免抱怨几句,甚至次数多了,激烈的批评,这就不是正面精神哦!

当然这不是说,孩子衣服丢了破了脏了,家长都不能说一句话。而是说,如果孩子听了话以后,行为并没有改变,听了以后当耳旁风甚至厌烦,那就说明,这个话是没有效果的。可能要寻找更好的沟通方式。

如何用更有效正面的方式“批评”孩子,点击这里:你会“批评”孩子吗?孩子批评后还是不改,可能你的方法是错的


亲子关系不好?可能是因为父母没有清楚知道5种爱的语言表达方式

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大家可以想一想,对于自己的孩子,自己的服务行动都有哪些。举个例子,接送孩子上下学,接送孩子上课外辅导班,吃喝拉撒,准备衣服,收拾玩具,安排假期等等等等。

有哪些服务行动没有能够提供正面精神去表达爱,为什么?这样的思考可能更有用。而不是说,父母就一定要100%什么服务都要正面精神去表达。这太绝对了,从概率上来说也不可能。

这也解释了一件事,就是有很多父母特别不理解,特别是大孩子的父母:我辛辛苦苦地把孩子养大,他怎么就不理解我的这份心呢?不仅不理解,还和我对着干。

其中有一个原因,可能就是虽然辛苦的付出了,给予了很多服务行动,但是服务行动里没有用正面的积极的方式去表达。所以,孩子还是感受不到里面的爱,而是感受到了消极抱怨唠叨训斥等等带来的伤害。


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爱的礼物

爱的礼物(Receiving gifts):这个应该很容易理解,就是送礼物。礼物是爱的视觉象征。可能很多父母经常给孩子买玩具买各种需要的物品,但是这并不等于礼物。

我自己认为,礼物可能更有一种仪式感,不一定指精美的包装,而是作为一种视觉象征,将心意用一种可见可触碰到的形式表达出来。需要说明的是并不是所有人都会对收礼物更加开心,但如果孩子恰好是属于收到礼物特别开心的类型,父母可以更多地将心意用礼物的形式表达给孩子。

①礼物不一定是贵重的:自制的,或者身边发现的可爱事物等等也是可以作为礼物。

这一点,我们要向孩子学习。好多父母可能都有这种体会,就是孩子常常送礼物给父母。路上捡的小石头,不知道在哪儿看到的废弃的瓶盖,狗尾巴草,孩子自己画的画等等等等,都会作为礼物送给爸爸妈妈。

可是有的时候,父母不懂这份心意,可能就伤害了孩子的感情,比方捡到的小石头被父母一边训斥一边给扔了。这说明什么呢?说明在很多成年人的眼睛里,能有“价值”的值钱的东西,可能更算是礼物。甚至这可能是一种潜意识


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②孩子想要得到的礼物涉及到钱:父母有时候害怕过多送孩子礼物,会宠坏孩子,这是一种恐惧。原来写过的相似内容的文章:财商教育┃孩子总爱“买买买”,消费观的培养

另外一点就是有的父母本身就更倾向于储蓄和投资的金钱观,所以,用钱买礼物这件事,可能不在他们的爱的语言里。如果恰巧他们的孩子非常喜欢礼物的话,这可能就会成为一种矛盾。

就像很多夫妻之间,一方爱的语言是收礼物,另一方的金钱观是更喜欢储蓄和投资。这之间可能就会有矛盾。

解决方法就是,用对方爱的语言去表达爱,也就是转变观念,买礼物向对方表达。但是这并不是说,就一定要贵重的礼物,在能力范围内适可而止。也可以像下面这样,但是前提是对方接受。

像噗噗就是非常喜欢礼物的孩子,如果给她日常买的东西,用包装纸包装一下,她就会特别开心。其实还是同样的日常生活用品,仅仅因为有了这种形式,她的开心就会翻倍。

但是也可能有的人会觉得这是在糊弄我,我想收礼物,你就这样打发我。所以,在实际生活里,还是要沟通。

这是一个双方互相理解的过程,有的人会把对方愿意给我买礼物当成对方爱自己的标志,有的人却恰好相反,喜欢用其他方式表达爱。相互沟通,并且都尝试去理解对方,这可能是解决方案。也是一段关系更长久的重要因素,无论是婚姻关系,还是亲子关系。

而且爱的礼物这种爱的语言,其实也是属于比较容易实现的爱的语言。因为可能不需要费太多心力,相对就比较容易做到。


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③有的父母很喜欢送礼物,孩子爱的语言可能并不是收礼物:虽然一般来讲,作为孩子收到礼物都是开心的,但是有的孩子可能只是普通的开心,收礼物并不是他的爱的语言。这也是一种错位。

父母觉得自己在表达爱,孩子可能却不能接收到全部的心意。特别是如果其他几种爱的语言比较少,仅仅通过送礼物来表达爱,可能效果会更差一点。

所以,现在很流行的一句话,不能送你所想,而是要“投其所好”,给予对方想要的。


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精心时刻

精心时刻(Quality time):给予孩子不分散的注意力,一起共同做一些什么事情,给予彼此聚焦的注意力。在亲子活动里,也就是我们经常讲的高效陪伴

亲子之间的精心时刻,可以是陪孩子玩他想玩的游戏,去他想去的游乐场,带他去他一直想参加的运动,生日派对,圣诞节庆祝等等。本质上就是和孩子一起做一些活动,并在活动中给予孩子不分散的注意力。

而且对于所有孩子来讲,精心时刻的陪伴,都是他们幸福的巨大源泉。没有孩子不喜欢父母的精心时刻,因为在精心时刻里,他们会感受到自己的重要性,自己在这个世界上存在的重要性,甚至可以引申为他们存在于这个世界上的意义

关于陪玩,我们之前讲过一些,点击这里:想和孩子玩孩子不搭理,不想陪孩子老缠着,陪玩要点你值得拥有!

干预┃该什么时候介入孩子的活动,才不破坏孩子的专注力


亲子关系不好?可能是因为父母没有清楚知道5种爱的语言表达方式

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其实无论是婚姻关系,还是亲子关系,现在都是在进步的,就是有越来越多的人意识到,给予家庭陪伴,是家庭幸福的很重要的原因。但是,不排除,仍然有一些朋友,还没有认识到这一点。

这也是有一些妈妈会经常不满意的一点,就是爸爸没有给予孩子高效陪伴,甚至在孩子要求一起玩的时候,让孩子一边呆着不要打扰他。

这个问题,之前分享过好几次。重要的不是说陪伴多长时间,首先先开始行动。从10分钟开始,约定好,尽情地玩耍10分钟。慢慢去扩展,10分钟到15分钟,再到周末更长时间的陪伴。点击这里:父亲节┃我是爸爸,我也想带好孩子

对于一开始没有陪伴习惯的人来讲,也是一个容易去执行的过程,10分钟并不会给自己带来太大的负担。其实好多人不是没有能力去做,还是没有意愿去做。

为什么没有意愿?可能是小时候自己得到的陪伴比较少,没有去和孩子亲近的经验,这可能是很多人最根本的原因之一。所以,如果是面对另一半没有陪伴的意愿,无论是陪伴自己还是陪伴孩子,第一步要去观察思考他的童年,他是不是相对来讲“孤单”地长大?如果认识到这一点,再去沟通,可能语气心态都会发生改变。

对于没有意愿陪孩子玩的父母来讲,陪伴孩子玩耍,其实是一个很好的自我修复的过程。因为在这个过程中,弥补了自己内在小孩的渴望,曾经自己非常希望有人陪伴自己玩耍,却没有被满足。现在这个过程,就是重新滋养自己内在的一个很好的机会。

而如果一直回避和孩子的亲密接触,其实是一种自我防御机制,但是这种自我防御机制可能没有办法让你更快乐!虽然可能会在表面上让你感到在“舒适区”,但是这种“舒适区”不会给予你能量,可能是在悄悄消耗你的能量。


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身体接触

身体接触(Physical touch):这个应该是最容易理解的,而且现在父母也都普遍开始重视和孩子的身体接触,尤其是婴儿和小宝宝。

之前经常提到身体接触在三个方面:一个是孩子有非常强烈的情绪,而父母不知道该如何应对时,最好的方式就是拥抱孩子,等待双方都平静下来,再继续沟通和讨论。

一个是鼓励孩子的身体语言,摸摸头发,拍拍肩膀,拥抱一下等等,都可以让孩子感受到父母对他的支持和鼓励。点击这里:基础题┃每个孩子都需要鼓励,你鼓励孩子的方法正确吗?

第三种是各种身体接触的游戏,可以帮助父母和孩子拉近彼此的关系,增加亲子之间的交流。同时在游戏中,重新联结或者联结更加牢固。点击这里:周末游戏┃不需要道具随时可以玩的身体游戏

身体接触类打闹游戏,简直是神一般的存在

身体接触按理说是非常简单的一种爱的语言,但事实上也是非常难的。难点就在于,当孩子和父母都有强烈的情绪时,父母可能很难有意识地去控制自己的身体和情绪,去用平静的语气交谈,用身体接触维持彼此的联结。

所以,父母在孩子生气发脾气时,可以慢慢试着去拥抱孩子,尽力去让自己不要在此刻火上浇油去训斥批评孩子,哪怕是讲道理。因为这个时刻他听不进去。

当双方或者只有一方情绪很激烈时,其实就是亲子联结断裂的时刻,这个时候就需要重新联结。身体接触就是最好的联结方式。

点击这里:你能看懂亲子联结断裂的信号吗?父母和孩子之间有一根月老的红线


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肯定的言词

肯定的语言(Words of affirmation):可能大家一看字面意思,就能理解这种爱的语言大致是指什么。有以下几种:

①宽泛的称赞:要强调的一点是,对于成年人的肯定的语言和对孩子的肯定的语言还是有差异的。

比方,我们对成年人表达“哇塞,你太厉害了。”“你这件事做的真好”等等这种称赞,不会让成年人过于依赖外部评价而活。因为成年人一般都拥有了稳定的自我认知。

但对于孩子,这些宽泛的称赞,可以用,但尽可能少用不能作为主要的肯定语言来用。

②鼓励的话:对于孩子和成年人来讲,鼓励的话都更重要,因为鼓励往往发生在他需要外界支持的时候,也就是“雪中送炭”。从这里也能看出来,鼓励更多是发生在当事人自己想做却还不太能相信自己的时候

如果父母为了孩子达到父母自己的目标,而孩子对此可能并没有太多想法,此时父母一再地鼓励,对于孩子可能是一种“强迫”。可能会事与愿违。

肯定的言词,这里分享的比较少,其实是因为,之前的文章几乎都是在分享如何用“肯定的言词”和孩子交流。之前分享过很多和孩子交流的语言,可以针对具体问题去搜索,然后先模仿,再形成自己的风格。

以上五种,就是爱的语言。我们自己回想自己的生活,也会发现,其实很多时候,我们在表达爱的时候,确实就是通过这五种方式在表达:服务行动、爱的礼物、精心时刻、身体接触、肯定的言词。

只是,每个人对于爱的语言,可能会有一个排序,而且每个人的排序是不一样的。这五种爱的语言,可以回家问问孩子,他最希望得到的是哪一种,接下来是哪一种,然后有个排序。

不过,其实这五种爱的语言对于孩子都是重要的,相信父母们也都在生活里,积极践行着这五种方式。我今天在写的过程中,也思考了噗噗的爱的语言。

我觉得,对于孩子来讲,身体接触、肯定的言词、服务行动应该是日常几乎每天都会接收到的爱的语言。而爱的礼物和精心时刻,更像是高光时刻,会给孩子留下深刻的印象。所以这五种方式,是可以综合起来使用的。

总之,是要多和孩子沟通交流,要让孩子知道父母是爱他的。这可能是孩子最重要的“护身符”了!

你决定怎么用呢?


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今天就酱!

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