“夏气重渊底,春光万象中”，每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。
今年立夏时间：阳历2019年5月6日03:02:40 星期一，农历己亥年四月初二
立夏时节
“杨花雪落覆白萍，青鸟飞去衔红巾”，就立夏了。作为西王母的使者，青鸟立春时飞来，衔来绿色的种子；立夏时飞去，给西王母捎去林花织成的红巾。红巾飞走，带来“胭脂泪，相留醉”，红雨几滴飘过，便樱桃红熟春归去，杜鹃啼月小楼西了。
“杨花”其实是飘飞的柳絮。那柳絮是在黄白两鸟的啼啭声中，漠漠濛濛地轻扬起来的。它们无风自起，雪白轻盈，无拘无束萦绕在空巷里，就粘连了每一个翘起的檐角；含嗔含笑地飘落到卷起的绣帘上，就更显出日高深院里风微影移之寂寞。
絮花无常，它们扑面不去，拂袖还来，趁暖风晴雪，就乱了满城烟水。而按照古人变化的理论，杨花入水，就会变为满湖飘飞的翠绿的浮萍。此时湖里、塘里，轻薄桃花随水流过，已经变成了粉红绽开的菱花，杨花片片潜水，变成翠萍如舟，挤开了菱花。
浮萍破处，清澄而见青青的鱼脊，鱼贯弄水纹，掉尾就漾出花影。而此时小荷才露尖尖角，尚无蜻蜓立上头，那卷拢的叶尖渐渐松开，就有长脚的水虫从卷叶里爬出来，弹跳到萍叶上去。萍开就绿池满了。
杨花扑帐春云热。此时，夏云尚未崛起，春云依然淡冶，但花事已到荼蘼了。按照北宋宋祁的说法，荼蘼贱白贵黄，花开在乱走长条的嫩绿之中，烨烨煌煌，娇黄成堆，引来无数蜂蝶争宠。荼蘼蝴蝶浑无辨，飞去方知不是花。香郁慵暖，自是蜂蝶劳累的时节。
晚樱谢成了红粉，篱墙上，蔷薇浅深却正爬出墙头，醉红成一片。晚花都是以密集之壮丽，前赴后继地以浓香来别春的：蔷薇花开如火如荼，无风香自远；荼蘼花开如痴如醉，随风香似霰。
清香度风的还有藤花与桐花，惆怅春归留不得，紫藤花下渐黄昏。而桐花是趁着夜色开花的，微月照紫桐，月微花漠漠。天明之后，桐花为舞粉霓裳，满城都是它的甜香，而桐花暗澹柳惺憁，就池带轻波柳带风了。
立夏民俗
立夏日“见三新”
立夏日，要“见三新”。哪“三新”？樱桃、青梅与新麦。樱桃甜，青梅酸，新麦清香。
而此时麦尚未熟，如何尝新？取青麦穗煮熟，去芒谷，磨成条，称为“捻转”，为一岁五谷新味之始。也有将青麦炒熟，糖拌，称“凉炒面”。尝新的还有蚕豆，所谓“消梅松脆樱桃熟，新麦甘香蚕豆鲜”。
秤人
古时立夏日有“秤人”之俗，到立秋再秤，看经过苦夏，瘦了多少。酷暑之下，大汗淋漓，正是最好的减肥季节。
有意思的是，当时“悬以大秤”，民间形容是，“风开绣阁扬罗衣，认是秋千戏却非。为挂量才上官秤，评量燕瘦与环肥”。——闺秀都走出了深闺，悬秤看来像是秋千，燕是赵飞燕，环是杨贵妃了。
立夏饭
旧时，乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，后演变改为倭豆肉煮糯米饭，菜有苋菜黄鱼羹，称吃“立夏饭”。
立夏茶
我国江西一带还有立夏饮茶的习俗，“不饮立夏茶，一夏苦难熬”。
虾面
闽南地区立夏吃虾面。虾与夏谐音，而海虾熟后变红，为吉祥之色。
乌米饭
乌米饭，由糯米浸入乌树叶内数小时后烧煮而成。乌黑油亮，清香可口，江南人人爱。
立夏养生
我国自古以立夏作为夏季开始的日子，此时气温显著升高，炎暑将临，雷雨增多。而若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区真正进入夏季。
夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充，除了多喝水外，多吃富水蔬菜是不错的选择。富水蔬菜中，最值得推荐的是瓜类蔬菜，如冬瓜、黄瓜、佛手瓜、丝瓜和南瓜。
立夏后，人们易感到烦躁不安，因此立夏养生要做到“戒燥戒怒”，切忌大喜大悲，要保持精神安静、心志安闲，心情舒畅，笑口常开。
此外，在饮食调节上，应少吃高脂厚味及辛辣之物，多食清淡和富含维生素的食物，如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类等。
一直为网友的需求而努力相关推荐
-
梅子金黄杏子肥麦花雪白菜花稀的意思_梅子金黄杏子肥,麦花雪白菜花稀
“夏气重渊底,春光万象中”，每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏
-
木兰花慢是一首_木兰花慢杨花
作者·端午 众芳香不语，任风过，漫飘零。 念岁月轮回，娇花渐去，碧草初迎。 清明，赏春季节，看游人却是面愁生。 平野云烟散处，几家把酒孤茔。 冥冥，泣诉谁听，今道别，别难行。
-
纳兰性德古诗大全_纳兰性德的诗有哪些全部的
纳兰性德（1655－1685），满族人，字容若，号楞伽山人，是清代最为著名的词人之一。 他的诗词不但在清代词坛享有很高的声誉，在整个中国文学史上，也以“纳兰词”在词坛占有光采夺目的
-
纳兰容若经典诗词赏析_纳兰容若的词精选十首
1、近来无限伤心事，谁与话长更? ——纳兰容若 《青衫湿·悼亡》 2、萧瑟兰成看老去。为怕多情，不作怜花句。阁泪倚花愁不语，暗香飘尽知何处。 重到旧时明月路。袖口香寒，心比秋莲苦
-
宋词及解析_著名宋词精选
和清人编纂《全唐诗》收录了几乎所有唐代诗人的唐诗作品一样，《全宋词》也几乎收录了所有宋代词人的所有宋词。这些文化典籍对于诗词的现代传承意义重大，而其中的经典诗词，更是能
-
只道早还乡_只道早还乡 出自哪里
古典书城 「最受欢 迎的古典文化公号 最具人气的古典文化社群 」 国学经典 | 古典文学 | 诗词歌赋 | 历史趣闻 | 风俗礼仪 年关将至，别忘了有人在等你回家。 ▐ 《归家》 【唐】杜牧 稚子牵
-
谈谈你对中国古代闺怨诗词意境的认识_闺怨诗代表作
女儿悲，青春已大守空闺。 女儿愁，悔教夫婿觅封侯。 滴不尽相思血泪抛红豆 ， 开不完春柳春花满枝头。 闺怨诗里，看到一个个古代女性的忧愁与哀伤，虽辗转千年，我们依旧能感受到那些
-
苏轼著有诗文集什么_一代文豪苏轼
苏轼在文、诗、词三方面都造诣极高，堪称宋代文学最高成就的代表。其成就之高足令后人高山仰止，其作品无论何时读来都令人拍案叫绝！ 林语堂评价说：(苏东坡)是个秉性难改的乐天派，
-
表达伤心落泪的诗_形容感动落泪的诗句
山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。____佚名《越人歌》 世间无限丹青手，一片伤心画不成。____高蟾《金陵晚望》 此情可待成追忆？只是当时已惘然。____李商隐《锦瑟》 一叫一回肠一断，三
-
树林阴翳鸣声上下下一句是什么_
席慕容《桐花》 在低低的呼唤声传过之后，整个世界就覆盖在雪白的花荫下了。 丽日当空，群山绵延，簇簇的白色花朵象一条流动的江河。仿佛世间所有的生命都应约前来，在这刹那里，在透
-
苏轼的《水龙吟.次韵章质夫杨花词》创作于何时?_水龙吟苏轼似花还似非花赏析
水龙吟·次韵章质夫杨花词 宋代：苏轼 似花还似非花，也无人惜从教坠。抛家傍路，思量却是，无情有思。萦损柔肠，困酣娇眼，欲开还闭。梦随风万里，寻郎去处，又还被、莺呼起。 不恨此
-
苏轼水调歌头豪放还是婉约_苏轼词水龙吟
豪放派苏东坡的婉约之作：和韵而似原唱——《水龙吟》 苏轼，字子瞻，号东坡居士，北宋著名的文学家、书法家。苏轼的词以豪放著称，与南宋词人“辛弃疾”都是豪放派词人中的代表人物