最近的湖南卫视观察类真人秀《我家那闺女》中，新加盟的“闺女”焦俊艳与好友——PAPI酱一番关于独立女性“人生排序”的观点，引发了网友的大讨论，还冲上了微博热搜榜第一位。而这个排序是：自己＞伴侣＞孩子＞父母。
无独有偶，前阵子湖南卫视主持人吴昕也参加了《我家那闺女》节目，在节目中吴昕被问为什么36岁了，一直都不结婚。对于工作和感情，吴昕现在更担心工作，她觉得自己在“快乐大本营”呆了那么多年，表现很一般。前几年，湖南卫视10个主持人的节目中，唯独她自己的节目被拿掉了，对她的打击太大了。她说，不是不想要结婚，只是怕结婚后，自己的主持岗位被取代了。
这样的吴昕让很多人心疼，但其实当下不少女性都在为事业、家庭如何选择而纠结着。
本来“以爱为重”的女性，进入了如今转型社会，压力巨大的职场，多年打拼下来，发现自己缺少精力考虑终生大事，考虑家庭。要兼顾两者更是比较难。职场要求高，家庭要求也丝毫不含糊——恋爱、结婚、怀孕、生子、相夫教子、家庭内务，哪一样不需要女性付出更多的时间和精力？
因此不论是PAPI酱，还是吴昕，都优先选择了自我价值感为第一位，然后再选择的是伴侣。同时，是否要孩子，这要看自己是否真的有时间，有能力照顾好一个孩子……
作为现代女性，如果就选择事业，做个女强人的话，可能得面对传统社会的不理解，父母亲人的催婚催育声此起彼伏，颇为尴尬；但是，选择回归家庭的话，人们又会觉得你缺少自我价值感和职业价值感。
现代中国女人可谓“蜡烛两头烧”。究竟怎么办？如何拥有选择的勇气，且又在权衡利弊得失之后，修炼舍得的智慧，选择之后为自己的生活负起全责，不后悔？
事业型女人“谷歌之母”：不要过度计划你的生活
面对事业与家庭纠结的女性，两者都想要，但又因害怕不能完美地处理两者而恐惧、焦虑、退缩。
我一个朋友Mary就是因为感觉工作压力大，职家冲突，处理不好家庭关系，怀孕又不顺利，最后竟然选择了离婚，让人唏嘘不已。
FACEBOOK首席执行官雪莉·桑德伯格曾在《向前一步》中说：
“实际上女性可以同时拥有家庭和事业，也可以让二者都顺利发展。” “不要因为担心几年后可能结婚生子而放弃现在在职场中的努力。没有哪个女人能同时完美的处理好全职工作和所有家庭事宜。不要试图去追求完美。在合理的范围内完成即好。”
因此，你的纠结和担忧，其实多少有一些吹毛求疵的强迫。
当然，也有不少正面的榜样。
苏珊·沃西基，现任谷歌广告业务高级副总裁，谷歌旗下YouTube首席执行官。1999年加入谷歌，沃西基陪伴其成长为全美最大的科技公司。谷歌97%的利润都由她管理的部门产生。
但是，谁曾想到，加入谷歌那一年，她怀孕四个月。普通女性可能会认为这怎么可能？让怀孕和工作兼顾？但是苏珊不娇气，她做到了。而且，沃西基与丈夫丹尼斯·卓伯目前共有5个孩子！
她自称“谷歌母亲”。她是公司第一个生孩子的员工，还亲自设计了谷歌的日托中心，这让她可以带着孩子上班。她的几个孩子都与谷歌发展的里程碑事件有着密切联系。例如：开发AdSense是在生完第二个孩子休完产假后，第三个孩子出生在收购YouTube前后，生第四个孩子则是在收购DoubleClick时。
硅谷的许多高管工作时间很长，经常加班加点，但沃西基基本上每天晚6点到家，和家人一起吃晚饭。沃西基说：“这样我可以了解孩子们一天的生活。等孩子上床后，我再收邮件工作。5个孩子培养了我完成多项任务的能力，更好地安排事情的优先顺序。因此当母亲有助于我事业上取得成功”。
这种正面思考让她甩掉了那些担忧、抑郁的负性情绪和思考，反而激发了她更多潜能。
对于年轻女性，沃西基给出了诚恳的建议：“不要过度计划你的生活，生活不会按照你的计划按部就班地前进。谁能料到我会在怀孕4个月时加盟谷歌呢？只是当机会来到时你要勇敢地抓住它！”
假性全职妈妈，其实你更需要个人价值感
目前也有一部分女性，有了孩子之后，就希望放弃工作，经营好家庭。
但我认为，所谓的完全放弃工作，回归家庭的选择，还是要深入考虑一下，是否家庭就是你全部的价值需要，还是你逃避自我的一种方式？若是后者，这种放弃是不会让你充实，反而可能会让你空虚而抑郁。
《哈利波特》作家罗琳一生的梦想，就是成为一个小说家。因为书写奇幻的童话故事，让她感到快乐，同时还能修复她从小缺乏父爱的创伤。
大学她选择了古典文学。她热衷于阅读。哈利波特的灵感，产生于从曼城搭往伦敦的火车上。这期间，她经历了母亲的去世，而她和父亲也彻底断绝联系。
她太想要一个幸福的家庭了。但她和记者乔治的婚姻却只持续了13个月。对方对她有家暴行为。离婚后，她成了一个领取救济金生活的失业单亲妈妈。
患上抑郁症的她，在一些自杀念头之外，开始每天都去咖啡馆写作《哈利波特》，在魔法世界里，去清理着自己尘世间的痛苦，也在人生低谷中思考着：一个人应该如何生活？
曾经，她的种种努力，只是为了获得父亲的认可。但是毕业后，她却被生活暴击，这样的日子沉到谷底之后，她终于可以对过去有勇气说不，而重寻自身存在的价值。
“只有逆境到来的那一天，你才会真正了解你自己，了解你结识的人。这种了解是真正的财富，虽然是用痛苦换来的。”
她开始学习摆脱他人的期待，找到真正的自己。她去看心理医生，医治抑郁症，她一边做好母亲，照顾女儿，同时坚持去咖啡馆写作。同时，她还找到了一份教书的工作。
1997年，在连续被12家出版社拒绝了之后，《哈利波特》终于出版了。2008年，《哈利波特》系列7本小说被翻译成67种文字，在全球发行4亿册……取得了巨大的成功。
针对事业与家庭，到底该如何选择，其实并不是问题的核心，核心是：你是谁，你想过什么样的一种生活，成就什么样的人生。在内心深处找准自我的价值定位，而不受到干扰，无怨无悔地去做出选择，为所当为。
打破固化思维，有舍才有得
自我定位了之后，你可能会非常地忙碌，但是却能在职场和家庭之间游刃有余，相互促进。因为同时需要工作价值感，以及家庭满足感，你可能没有那么多时间去考虑自己应不应该，可不可以，而是顺其自然，以女性特有的魄力而Hold住了两者。
谁说一个妈妈不能做力所能及的事业呢？谁说你生完孩子之后，就非得全职带孩子呢？你一定可以在抚养孩子的间隙，找到实现自我职业价值的时间。
比如，像JK罗琳一样，带孩子去咖啡馆，一边哄孩子睡觉，一边写作。或者在孩子入睡之后，构思和进行你的事业计划。女性大脑的优势就是同时可以完成五到六件事情，你完全可以在带孩子之余，用碎片化的时间来投入自我的提升上来。
我曾经认识一个妈妈，她学的是儿童心理教育，在有了孩子之后，她让自己的事业能够陪伴孩子一起成长。
当孩子0-3岁，她是某早教育儿中心的专家顾问，育儿杂志资深撰稿人，专心陪伴孩子的同时完成撰稿以及部分咨询的工作；3-6岁，孩子进入幼儿园，她开始研究幼教，写稿和咨询的内容转向3-6岁的儿童。孩子入学之后，她保留着以往的工作和兴趣，又开始申请了学校的教职，离孩子的学校比较近，以方便对孩子的照顾。现在，她已经是很优秀的教育专家，而孩子也考上了美国常春藤的高校，后来在硅谷实习，可谓学有所成。
这位妈妈的职业规划和孩子的成长相得益彰，相互兼顾，又彼此促进，不得不说，很有见识。
我还认识一个闺蜜妍子，她有一个四岁的儿子。
妍子在要孩子前，是一个外企女强人。工作能力强，收入高，也被领导器重。妍子显然属于事业型女人。
其实，为结婚生子，妍子也纠结过。她身边不少女同事因为工作忙碌，有一些是缺乏谈恋爱的时间，结婚后更是推迟要孩子，甚至不要孩子。甚至还有一些女性因为工作压力，选择了保持单身。
妍子评估了一下，虽然自己事业心很强，但她也有一颗爱家之心。她并不愿意为了工作牺牲家庭，同时，她也喜欢孩子。
跟丈夫结婚后三年之后，她发现工作的高强度影响了她的生育计划。首先，她正在做的一个项目可能得让自己每天加班五小时地搭进去，她其实需要从这种工作中退下来调理一下身体，才能要上孩子。而她目前有一笔丰厚的积蓄，让她可以在三年中不需要工作，还是过得不错。她也觉得自己再坚持几年，没准升成高管。如果就这样为家庭放弃事业，似乎不值。颇为纠结。
然而，每当她看到同龄的女性带着孩子出游，她还是特别羡慕。眼看自己都三十三了，快过生育黄金期，她也有些着急。
她想着，自己多年后成了高管的话，可能会全球飞来飞去，生活更无规律，虽然有成就感，但等于一辈子都嫁给工作了，几乎很难兼顾家庭。现在该是事业转移轨道的时候了。
因此，她在备孕阶段，跟上司沟通，转成了比较弹性的工作，从管理层退了下来，压力也小了很多。而在带孩子产假期间，她已经在寻找下一份更能兼顾事业与家庭的工作了。
功夫不负有心人，孩子刚一岁多，她就找到了新的工作——一家教育机构的咨询老师。她其实一直也喜欢教育行业，所做的跟自己过去的工作其实是相似的。虽然工资可能不如她当年，但她会因此多了很多弹性灵活的时间。这家公司不加班，同时如果没有会议和其他事务，公司鼓励员工SOHO上班，这一切都有利于带孩子，有利于自己经营好家庭和婚姻。
经过了曾经的纠结，做出选择之后的妍子更加精神百倍，有着自己的事业成就感，但同时又多了一份家庭的幸福满足感。丈夫仍然觉得她很有魅力，公婆也赞扬她会带孩子。
最重要的是，她找到了一份自己需要的价值感。做了母亲之后，她的职场风格更加稳重、有爱心，有能力，更受器重了。
权衡利弊，从容抉择
当然，还是有一些职场女性选择了事业，而并没有完全兼顾好家庭。
今年1月英国BBC新闻网发起了“20世纪最具标志性人物”的评选活动。在科学领域，中国科学家屠呦呦力压斯蒂芬·霍金、量子力学的创始人马克斯·普朗克。与物理学家居里夫人、物理学家爱因斯坦、以及数学家艾伦·图灵这三位科学界神级人物并列入选成为候选人。对于屠呦呦的入选，BBC给出了三大理由：“在艰难时刻仍然秉持科学理想”，“砥砺前行亦不忘回望过去”，“她的成就跨越东西”。
然而，屠呦呦在家庭方面，也是做出了无怨无悔地牺牲。
屠呦呦用了大半生时间研究青蒿素，痴迷于此，未曾停歇。婚后屠呦呦不擅长做家务，家中大小事务基本由先生全包。为了不影响工作，夫妻俩把大女儿送到了托儿所全托班，小女儿则一直在宁波老家由老人照顾。也正是由于长时间的骨肉分离，以至于“大女儿当时接回来的时候都不愿叫爸妈”。当然，现在两代人的关系得到了很大改变。
可见，就算大科学家，在选择了事业之后，依然会在家庭方面有所缺憾，有所牺牲。所以对于我们普通人来说，都是有舍才有得。
很难完全兼顾好，但是一旦做出了自己的选择，就要权衡利弊，为自己的选择负责，你不妨参考以下的意见：
- 1、对于当下女性来说，婚姻、家庭、孩子，都是选择项，但不是必选项。
如果你就是一个事业型女性，了解自己要的自我价值感是什么，想一心扑在工作上，感觉自己分不出时间来兼顾家庭，那么你可以坚持自己的决定。而不要为了别人的目光来勉强自己。
- 2、如果你选择既要工作，又要家庭，那么就要灵活安排，机动变化。
两者都要，可能两者会是此起彼伏的正弦曲线，婚前努力发展事业，发展到波峰，结婚前后，家庭开始发展，直至生孩子前后，家庭需要发展到波峰，此时，事业可能会暂时退居二线。此时，你要舍得放弃一部分事业奋斗，分出精力照顾家庭。当孩子三岁上幼儿园之后，你又可以轻松一些，有了发展事业更多的时间。但是此时，家庭和事业都成为主旋律。最好让两者曲线伴随发展，而非顾此失彼。
- 3、善于寻求社会支持和家庭帮助，忌单打独斗。
在家庭和事业都成为主旋律之后，女性注定要精力分散，各方面地兼顾。此时，适时地寻求育儿专家、心理咨询师、婚姻家庭咨询师的帮助，从专业角度帮助自己婚姻家庭以及职业发展智慧。《向前一步》这本书里说：“让你的丈夫真正的参与到家庭的经营与儿女的养育上。当你们在工作中投入同等的精力与热情时，在生活中也应各自承担相对平等的责任。”寻求孩子爸爸、老人的必要帮助，调动家庭系统帮助自己来适应和调试，避免因此而产生的抑郁焦虑和烦躁情绪问题。提高女性生活的幸福和价值感。
文/郑予禅（燕园博思资深心理咨询师）
关于自己、伴侣、孩子、父母，你如何排序？
当家庭与事业发生冲突，你会如何处理？