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与书有关的成语-四本关于做梦的书

作者:车型网
日期:2020-03-28 18:10:59
阅读:

我们天天做梦,


但你真的会做梦吗?


除了梦见好看的异性以外,


梦还能给我们什么惊喜吗?


今天的分享不是瞎扯,


而是几本关于梦的有趣研究!”


01



梦的含义


从古时候,梦就被认定是灵感、神秘和讯息的来源。


对巫术而言,梦使他们注意神圣的使命;而对以色列的先知而言,梦是来自上帝的讯息。


在古地中海文化中,梦被视为疗愈的来源,人群会聚集到医药与疗愈之神(Asklepios)的庙宇,以期待孵育出疗愈之梦。


到了晚近,梦被心理学视为“通往潜意识的途径”(Sigmund Freud弗洛依德),以及来自潜意识的疗愈讯息和直觉智慧(Carl Gustav Jung 荣格)。



而超个人心理学研究发现,人类潜意识除了低层潜意识,还有高层潜意识。


马斯洛说: “人格中早就存有种‘高级电路’,就像低层潜意识一样,操纵了我们的喜怒哀乐。高峰经验、创造能力、美学观点以及灵性修持,都是这些高层能力的表现,它是实现比我们内显的完善境界的自然趋向。”


 


所以梦工作(dream work)就是通过梦境沟通高层潜意识。下面为大家推荐四本有关的书。


02



如何做梦


推荐书前教大家一个简单的小方法:


每天晚上睡觉前告诉自己,我要记住今晚的梦。早上起床前,不要急着睁开眼睛,回顾一下刚才的梦,复述一遍,醒来第一件事把它记下来。


欢迎留言和私信你梦到了什么~


书籍推介


一 :《超凡之梦:激发你的创意与超感知觉》(Extraordinary Dreams and How to Work With Them)


 


超凡之梦》的作者中,克里普纳(Stanley Krippner)是超心理学(parapsychology)与意识研究的领域学者。柏格莎朗(Fariba Bogzaran)是一位超个人心理学及梦心理学家,也是位画家。


本书关注所谓超凡(extra-ordinary)的梦经验,包括:创造之梦、清明梦、离体梦、怀孕之梦、疗愈之梦、共同的梦、心电感应的梦、超视觉的梦、预知的梦、前世之梦、启蒙之梦、神灵造访的梦,以及梦中梦。


这些梦被称为超凡之梦,是因为它们能唤醒难以置信的创造潜力。


本书更像古代巫师般教导我们一些秘术,让我们重启修炼“大梦”的能力。


二: 《做梦的艺术》“The art of dream" Carlos Castaneda)


卡罗斯·卡斯塔尼达著


以神秘学的观点来看,梦的控制与禅定观想等修持法门有异曲同工之妙:


以心理学的观点来看,梦是人类潜意识的直接投射,因此对于梦的控制,其内在意义便是达成一种理性与潜意识(非理性、超理性)的统合。


根据唐望的观念唯有先在日常生活中达到某种程度的心灵平衡,没有压抑或内在的衡突,控制梦才成为可能。


三:《西藏的睡梦瑜伽》丹增旺杰仁波切著,向红笳 姜秀荣译


梦是通往自我了解的路径,是探索心性的密门。佛教对梦的启示同样重视,并把梦作为修行的一种手段。


佛教认为梦的本质是虚幻的,它是被梦者的业力所推动而产生的幻象。绝大多数的梦境都是不清净的,是被业力推动、因习气而结成的幻象。


梦有三种层次:一、受业力牵引的轮回梦;二、超越个人业迹的明觉梦。此类梦更清晰,是梦者把更大的觉知带入梦境的结果;三、超越主客观二元性的净光梦。


睡梦瑜伽的修行目的是通过净化业力、改变习气来清洁自己的梦,把噩梦转变为美梦,把浑浊的梦变为清晰而富含智慧提示的梦。


四:《由心咨询:心理治疗中的超个人范式》"Counseling from the heart"


他认为梦工作并不困难,梦是超越我们理性思维的那一部分的表达。


它们通过我们的右脑进来,而右脑擅长以画面形式思考,感知肌肉运动知觉。


我们倾向于只用左脑来看我们的生活事件,但其实也可以更多运用直觉型的右脑,这可以使得我们以更平衡的方式去认识事物。这也是梦工作的意义所在。


部分引用:《心探索》杂志2010年1月刊


以上四本书,总有一款适合爱做梦的你。


其实人生何尝不是一场梦,通过了解颠倒的小梦,窥见宇宙的大梦。


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