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瑜伽格言-最近很火8句话,正是瑜伽人该有的心态

作者:车型网
日期:2020-04-01 08:13:30
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有人觉得瑜伽是神圣的,高不可攀;


也有人觉得瑜伽是辛苦的,很难熬到苦尽甘来;


其实,


瑜伽是走心的,需要你也用心感受。


给你大家分享最近很火8句话,这正是瑜伽人该有的心态:


1.瑜伽呼吸法能把内脏的废气挤出来,让呼吸干净;穿一件舒适、宽敞或有弹力的瑜伽服,让身体能够自由。


2.如果必须将“瑜伽”分为两个层次的话,我们把它定义为“形体瑜伽”和“心灵瑜伽”。心灵瑜伽所追求的是一种心灵洒脱的处世方式,是一种笑看风轻云淡。


3.瑜伽人的生活就像瑜伽体式的练习一样,从简单入手,但绝对是精准严谨的。我们追求向上的、积极的、正面的生活方式。


4.当你站在瑜伽垫上,看着镜中优雅的自己时,你会感恩瑜伽让你遇见了最美的自己。自信是瑜伽的开始,瑜伽是生活的开始。


5.瑜伽是涉及内心世界的艺术。人们不仅可以通过练习获得健康的身体、活跃的能量,更能带给人清晰的头脑、敏捷的思维和快乐的心境。生理学家一项研究表明,经常进行练瑜伽,能分泌出一种叫“快乐激素”或者“年轻激素”的内啡肽,使人心情愉悦。这样的人比一般人快乐指数更高!


6.莎士比亚说:“善良的心,就是黄金。”一个人的精神层次越高,心理越是健康,内心也越善良,不会因为别人的看法而轻易改变自己的本性。瑜伽是至善至美的,把瑜伽坚持下来的人心必定是美好的。


7.瑜伽,灌注给我们健康、力量、清爽和宁静。热爱瑜伽就是热爱生活的一种方式。爱瑜伽却不局限于瑜伽,恰到好处的冲劲才是最好的动力。


8.如果你对瑜伽有所付出,瑜伽肯定也会回报你。持之以恒地练习,在自己身体极限内做到最好。你会发现瑜伽回报给你的是一个越来越美好、宁静、自信的自己。


感恩瑜伽,感谢那个一直努力的自己。还没开始练习的你,赶快每天给自己来个身心的减负旅程吧!


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