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安慰自己的话-心烦的时候,就这样安慰自己

作者:车型网
日期:2020-02-20 09:32:28
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人,总有心烦的时候。


可是,当我们最需要人安慰的时候,往往都是自己一个人挺过来的。


心烦的时候,你可以这样安慰自己。


世界上没有感同身受这件事,即便是最亲近的人,也不一定能完全理解你的感受。


每个人的人生境遇不一样,别人不了解你,对你有误解很正常。


不了解你的人,没资格对你评说,不了解你的人的评价,你可以不用听。


走好自己的路,随便别人怎么说。


这个世界上,很难找到跟你契合的灵魂,不是每个人都能欣赏你、喜欢你。


不管你多优秀,总会有人不喜欢你;不管你多不好,总会有人爱着你。


别人喜不喜欢你都没关系,最重要的是你能喜欢自己。


别折磨自己,别委屈自己,花时间去讨好别人,不如留时间来取悦自己。


管不住别人的嘴,只能管住自己的心。


有些路,你只能一个人走,只有你自己坚强了,才能度过难关。


苦难只是暂时的,一切都会好的。


尽人事听天命,凡事尽力就好,努力过了,就不要有遗憾。


迈过的坎,回头看时,都会显得微不足道,受过的伤,痊愈时,都能轻描淡写。


上天安排你经历苦难,自然有它的道理,你不必与人攀比,也不必沮丧,只需勇敢地迎接挑战。


人生除了生死都是小事,凡事看开一点,看淡一点,经历点苦痛折磨,没什么大不了。


心烦的时候,最好的是沉默。


不必喝酒,出去走走,那小路和树林,那天空和海滩,那山风和淡云,就在身旁;不必多怨,言多不逊,执一本书,在阳光下,微笑着面对一切,聆听一切;不必伤怀,曲折有度,也许过了就算了,算了就消失了。


心烦,是自己的,不是别人的;是偶然的,也是必然的;它,只是人的一种心情,不是人的一生 !


生活,有时真的让人无语,让人心碎。


有些路,不想走也得走,跪着也得撑下去;有些事,不想做也得做,流着泪也要做好;有些情,舍不得也得放下,哪怕心再痛再苦。


不知道你最近有没有遇到过心烦的时候,可能就只因为一点点小事,心情突然变得很低落,莫名地委屈,也不想跟谁说话,自己发着呆,突然就很想哭。


很多情绪的崩溃,其实是不需要理由的。


平时的你坚强惯了,一个人面对那么多压力和困难,心里也攒了很多的负情绪,堆积到某个临界点,就爆发了。


人生不如意十之八九,行走在世间,每个人都免不了经历低谷期,事业上的、感情上的、生活上的、情绪上的,都有可能。


这个时候,别任由情绪发酵,你可以主动去做一些能够让自己开心的事。


比如找个没人的地方大喊,或者逛街、吃甜品,在承受范围之内买自己喜欢的东西等等,用适合自己的方式,把自己从焦虑和压抑中抽离出来。


我记得有句话说得很好:心情不是人的全部,却能左右你的生活,不能让人生,输给了心情。


涂磊说过一段话,很有道理:


“今天的你,是不开心的你,因为有人在言语间刺伤了你。


你不喜欢吵架,所以你离开;可是你只是离开了那人,却没有离开被那人伤害的情境,因此你愈想愈生气。”


愈有气,你就愈没有力气去理会别的事情,许多更该用心去做去想去处理的事件,就在你漫天漫地的心烦意乱之中,被轻忽、被漠视、被省略了,因为,你只是一心一意地在生气。


在情绪上做文章,这是对自己的浪费。


毕竟,生气也是要花力气的,而且生气一定伤元气。


所以,聪明如你,别让情绪控制了你,当你又要生气之前,不妨轻声地提醒自己一句:“别浪费了。”


有一句我很喜欢的话是这样说的:生命像是一条漫长的走廊,也许你打开过无数的窗户都是黑暗,可太阳总会升起,总有一扇窗,会照射进阳光。


要永远坚信这一点,万事万物都在变,无论受了多大的伤,无论心情有多沉重烦闷,都要坚持住,太阳每天都会落下,但是第二天一定会升起,它的温暖,对所有人都是公平的。


不好的路总会过去,不幸的日子也总有尽头,坚持住,都会好起来的。


人只此一世,如果总是活在焦躁和烦闷中,那这一生未免太过漫长无趣。


所以,别总跟自己较劲,想开一点,天大地大,开心最大。


以后的日子,希望你能学着开导自己、劝慰自己,凡事看轻看淡些;


希望我们都别给自己太多压力,少生气,少纠结,从容坦然地,过好属于自己的每一天。


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