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幸福宣言-幸福,你在哪里?

作者:车型网
日期:2020-02-28 13:20:56
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写作训练营每日一问中提出这样一个问题:哪些方法可以让你在工资不变的基础上,提升幸福感?看到这样的问题,首先大脑闪过的念头:我认为的幸福是什么?清楚了才能探讨如何提升幸福感?


我认为的幸福是什么?幸福就是简简单单的满足,心不负累,足以。


一杯咖啡,一段音乐,敲打着键盘,梳理内心,用文字表达所思所想,这就很幸福了。


打开最喜欢的音乐,点燃一柱清香,盘坐在坐垫上,静静的感受着呼吸,觉察每一念,任由它来来去去,这样的感受也很幸福。



如果幸福感的获取寄托在一个人的身上,那么这样的幸福是不长久的,诸法无常,我们的心念随着外境向左向右,一颗未训练的心就如野马,无法驯服,外境一变,心念就动。


诸如此类的誓言“爱你一生一世”,那只不过是那时那刻的诺言,真正能够做到倾其一生只对一个人的钟情,是极少见的。


有人会说何必这么悲观,我想说人性如此,面对真实,我们往往掩耳盗铃,选择不相信。



每个人的因缘不同,经历不同,环境不同,生命起点不同,所以提升幸福感的方法也因人而异,也仅仅提供参考。


首先是多读书、读好书;其次长期培养一个兴趣爱好,并且能使这样的爱好发挥到极致,这两种方法能使自己内心丰盈,自足,向内求,那么容易获得幸福感。


刚在朋友圈看到一篇分享,文章中说:‘’我们为了幸福而忙碌,却在忙碌中失去了幸福,当感到痛苦、困惑之时,应停下来反思:自己所求究竟是什么?


我想这也是在探讨如何提升幸福感前必要的反思,在社会这样大环境的影响下,我们似乎都过得很忙碌,我们被房子,车子,票子推着往前赶,在其过程中丢失了本来想要的。



欲望如大海,永远都没有被爱满足的时候,那么幸福感很难获得。


少欲知足,反而容易获得和提升幸福感,即使一顿粗茶淡饭,若心态平和,内心清净、明朗,心怀感恩,吃的也会很幸福,不是吗?


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