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性格形容词-职场心理学:6大类24种优势性格一网打尽,来看看你都有哪些?

作者:车型网
日期:2020-03-02 11:46:41
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优势性格多一种,职场胜算长一分

职场不仅是一个比拼业绩的地方,也是一个比拼情商和性格的场所。许多职场人深有体会:那些拥有性格优势的同事,虽然没有怎么勤奋努力,但人缘爆棚!一旦有什么好处,领导第一个想到的,都是他们。而自己加班加点,辛苦劳累,却往往没有得到领导的肯定和赞美。凭什么?难道性格上有优势就能上下通吃?


优势性格多一种,职场胜算长一分


积极心理学发现了什么?给我们什么启发?

2000年,美国心理学会主席马丁.塞利格曼(Martin seligman)和匈牙利心理学家哈利.契克森米哈(mihaly csikzentmihalyi)在《美国心理学家》杂志发表的心理学特刊,首次提出了积极心理学的概念。


积极心理学关注个体的积极方面,包括积极体验、积极情感、积极人格、所处的积极环境等,促进人们的优势表现和心理繁荣(flourishing)。积极心理学的研究表明,主观幸福感(subjective well-being)、积极人格品质和品德(character strengths and virtue)等因素,能极大地帮助个体获得更好的自我优势和人际优势,从而可以提升我们的职场竞争力。


这给了我们一点启发:就是要在职场上风生水起,离不开自己的性格优势!


积极心理学带给我们什么启发


6大类24种优势性格,来看看你都有哪些?

积极心理学对性格品质的研究始于2004年,彼德森(perterson)和赛林格曼出版的《性格优势和品德》总结了6大类24种优势性格,今天我们来个一网打尽,快来看看其中哪些是你拥有的?


1、智慧的品德(wisdom)


包括创造力、好奇心、头脑开明、热爱学习和洞察力,这些认知优势涉及掌握知识和促进幸福感的理性思维。


(1)创造力(creativity):创造力意味着个体能够产生新颖的想法和做事方法,或者能够创造出有价值的艺术、科学或者其他产品。


(2)好奇心(curiosity):对所有持续的体验抱持兴趣、进行探索和发现。好奇心和内在动机对于发展技巧和专长非常重要。


(3)头脑开明(open-mindedness):深入透彻地思考并全方位地检测事物。心理学研究认为,头脑开明和批判性思维(critical thingKing)、判断力(judgement)、决策(decision making)相关。这个领域的诸多研究指出,人们在不确定的情境下会经常做出错误判断,所以头脑开明、审慎、理性的品质非常重要。


(4)热爱学习(love of learning):掌握新的技能和多个领域的知识。


(5)洞察力(perspective):能够给他人提供明智的建议,能用利己利人的方式看待事物。


智慧联结万物


2、勇气的品德(courage)


包括真实性、勇敢、坚持、活力。


(1)真实性(authenticity):诚实、正直以及真实地表达自我。


(2)勇气(bravery):不畏生理或心理方面的威胁、挑战、困顿或痛苦,能够勇敢地根据自己的觉悟采取行动,在遭到反对的时候能够坚持不为所动。


(3)坚持(perseverance):坚忍不拔,善始善终。具有坚持性的个体在遭受阻碍或产生退怯念头的时候,仍然能够完成具有挑战性的任务。


(4)活力(zest):生活充满激情和能量,生气勃勃。


真实、勇敢、坚持、活力,助我们攀登高峰


3、人道的品德(humanity)


包括善良、爱和社会智商,这些人际优势(interpersonal strengths)对人们建立紧密且良好的关系起到重要的作用。


(1)善良(kindness):善良的人对他人充满慷慨、关怀、关照和同情。


(2)爱(love):指能够珍视、培养与他人的亲密关系,尤其是那些相互分享、关怀、互惠的一对一关系。


(3)社会智商(social intelligence):了解自己和他人的动机、情绪和感受,是一种准确理解自己和他人的心理状态、管理自身情绪、有效适应社会环境的能力。


善良和爱,让我们充满活力


4、公正的品德(justice)


包括公平感、领导力和团队精神;这些社会优势有助于我们在团队、组织或社区中建立强键的社会网络。


(1)公平感(fairness):依照公平公正的观念平等对待所有人,不让个人主观情绪影响公平的决定。


(2)领导力(leadership):组织团队活动、增进团队成员之间的良好关系,并确保团体能够完成任务;


(3)团队精神(teamwork):具有团队精神的个体和工作团体中的其它成员有良好的关系,对集体忠诚,并做好分内的工作。


公正的品德,让你赢取信赖


5、节制的品德(temperance)


包括宽恕、谦虚、谨慎和自我调节,这些优势保护我们远离无节制的过度(excesses)


(1)宽恕(forgiveness):怀有仁慈、仁爱之心,原谅他人的错误或者接纳他人的缺点,给予别人第二次机会,不采取报复行为。


(2)谦虚(modesty):谦虚或谦逊的人让自己的成绩说话,不自吹自擂,也不自视高人一等;谦虚的品质包括正确的自我认识、对他人的成就和缺点都如实包容,并强调所有人和事物的价值(Tangney,2009)。


(3)审慎(prudence):在认真考量之后做出谨慎的选择,而不冒没有必要的风险,或说出或者做出满足短期快感而导致将来后悔的决定。


(4)自我调节(self-regulation):具有此项品质的个体能够为自己的想法、情绪、冲动和行为负责,能够用有纪律和计划的方法达成目标。


人要善于节制


6、超然的品德(transcendence)


包括欣赏美好和卓越、感恩、希望感、幽默感和信仰。这些优势能让我们超越自我的概念,和广阔的世界保持联结,并追求更高的生活意义。


(1)欣赏美好和卓越(appreciation of beauty and excellence):具有审美情趣,能够留意并欣赏所有生活领域中的美好事物以及卓越娴熟的表现,包括日常生活体验中对自然的敬畏感、对科学和艺术领域等优异表现的敬佩感,以及对道德表现如善良、宽恕或勇敢等行为的仰视和钦佩。


(2)感恩(gratitude):意识到生命中美好的事物,感谢他们的发生,并体会其中的愉悦感,感恩可分为个人感恩和超验感恩;前者指对于某个具体的人或事的感恩,后者指对于整个世界、对存在本身的感恩。


(3)希望感(hope):对未来有最好的展望,并努力实现理想的未来。


(4)幽默感(humour):具有幽默感的人乐意为他人带来欢笑、能用玩乐、逗趣的方式笑迎生活的挑战。


(5)精神信仰(spirituality):对人生有更高的追求,追寻自我存在的意义,相信有超越自身的更大的精神力量的存在。


超然的心态,维持独特职场风采


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