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形容舞姿优美的词语-《步步惊心》里刘诗诗翩翩起舞美哭了!学好古典舞有哪些技巧?

作者:车型网
日期:2020-01-12 20:59:50
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一谈论到古装剧中最令人印象深刻的舞蹈,万小妹立马就想到刘诗诗在《步步惊心》里的惊艳表演,实在是太太太美了,堪称是惊天地泣鬼神。


她饰演的若曦一袭红衣,在雨雪中动人一舞,犹如一剪寒梅傲立雪中,摄人心魂。



吴奇隆饰演的四阿哥则是望着心中的爱人,百感交集,“蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方”大抵也不过如此。


《步步惊心》已经过去多年,刘诗诗手执红梅雪中起舞的惊艳一幕,万小妹始终念念不忘,因为刘诗诗这一支舞,我彻底爱上了古典舞。


在所有的舞蹈中,只有古典舞最能将东方美诠释的淋漓尽致,优雅、含蓄、极尽温柔,又不乏妩媚动人,跳起来宛如下凡的仙女,令无数少女心驰所往。


的确如此,女生跳古典舞不仅提高个人形象气质,陶冶情操,还是一种文化艺术的传承。


通过对古典舞的学习,身体则会越来越柔软优美,婀娜多姿,心灵也会随之灵动飘逸。古典舞更是将优美的舞姿和体态表现得淋漓尽致。


除了美之外学习古典舞还有很多好处,比如释放压力,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态;拓宽人际交往渠道,找到志趣相投的朋友,培养气质修养,提高对音乐和舞蹈的欣赏能力等等。


那么问题来了,怎么学好古典舞呢?


基本功之双晃手


“双晃手”在基本功中是常见的手臂连接动作之一。在身韵中练这个动作将给予它更多的含义,即掌握整个上肢“立圆”的感觉。


包括呼吸的吞吐,腰胸的提沉,手臂三节(肩、肘、腕)的配合,颈部环动、眼随手走的感觉,节奏的轻重缓急、点线处理等等。


练习技巧:


1.提领起手腕,手与肘部要放松;双臂尽量往前伸,肋部要向相反方向牵扯。


2.双臂向上尽量伸直,仰头看手,原来放松的手掌要将虎口用力张开。


3. 双臂要向“抹一堵墙”一般,由上至旁。同时舒缓沉气,腰和肋又向相反的方向牵扯;双手放松下垂,身体恢复正直。


如此反复练习,实际上一个双晃手中,有手腕的一次环动,双臂的一次立圆晃动,身体的一次“左、上、右、下”的提沉,头、颈、胸、腰的一次环动。


在节奏的处理上,要“慢而不断、快而不乱”,也要强调“线中有点、点中有线”,一般“点”的处理都在由旁往上这一瞬间。


单一晃手掌握后,可以与腿部的屈伸、各种步位和舞姿相结合,也可以同上步转身、踏步转身相结合练习,它可以同一切立圆动势的动作融为一体。


基本功之小五花


练习技巧:


1、标准兰花指手型做出来


2、手腕处并拢


3、以平圆轨道旋转


4、旋转的过程中,尽量使手心上平摊


5、右手在上面,右手自内向右向外向左平圆转为右小五花。


6、左手在上面,左手自内向左向外向右平圆转为左小五花。


注意事项:


旋转的过程中,尽量使手心上平摊(就是尽量拉大平圆的直径距离)。转到转不过时再翻手碗。


基本功之旁移


练习技巧:


旁移时的身体重心,以腰为轴的冲与靠时的位置,以点代线,以线盖面,始终贯穿。


注意事项:旁移时要注意身体的运动路线,呼吸带动身体做动作,身体腰部呈现主动性。


今天的分享就先到这里了,对古典舞感兴趣的小伙伴可以来万紫园艺术集团来咨询哦~


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