难做的事和值得做的事，往往是同一件事，运动和控制饮食能减肥，可要忍住美食诱惑，时常汗流浃背，你放弃了；学一门语言要多读、多背，费脑耗时，你又放弃了…那些让你变得更好的选择，过程都不会太舒服，最终成功的人，无非就是比别人多坚持了会儿。你不想吃那份苦，就没资格去尝那个甜头！-一段话
记住：余生很贵，好好爱自己在生活的洪流里翻滚、打拼，谁都会有低潮期，都难免会有磕磕绊绊，但不能因此自暴自弃。要学会拥抱受伤的自己，再忙再累，也要照顾好自己的身体，照顾好自己的心情，努力寻找一种方式，让自己快乐起来。-一段话
没有人会因为重视养生而倾家荡产太多人却因为失去健康而人财两空这段话说得真好送给半生已过的朋友人活一世，可以是清贫，可以是粗茶淡饭，但只要健康，就拥有了最大的财富；所以，不用羡慕他人的荣华富贵，无需与别人争名夺利；人的一生从出生到老去若能健康地一路走过这就是幸福说的太好了，发给朋-最经典的话