怎么辨别身体机能出现异常是自然老化过程，还是健康响起警钟？老化迹象最明显的体现是在皮肤上，另一个就是大脑。受访专家指出，人体老化虽然是人生必经之路，但是培养健康生活习惯，有助于我们优雅地走完下半生。有鉴于工作压力、城市生活方式，现代人未老先衰压力如影随形。-循的成语
不去健身还可以看看书，对于人生成长很有帮助。1.少得病经常健身对于心脏病、中风、2型糖尿病、肿瘤等严重的疾病风险可以降低20-50%。-形容运动的词语
中国临床营养网（lcyycc）文 | Lily Wang，Mq 设计 | Fay由《极养视界》微信平台授权转载作 ·者 · 简 · 介根据2000年中国国民体质监测报告和同年日本文部省的数据，在有对比性的5个共同指标中，中国学生除在身高体重指标上落后外，在50m跑、握力和立定跳远-败而成语