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“邪之所凑，其气必虚”语出《黄帝内经素问.评热论篇第三十三》，是中医经典语句之一，意思是说：邪气之所以会侵犯人体，是因为正气的亏虚，还有另一层的解释是指：邪气侵犯人体后，会出导致正气的亏虚。这两种解释目前在中医界都被认可。
邪气侵犯人体，无外乎两点，一是正气不足，二是邪气毒力超过人体的防御能力。所以适当锻炼增强抵御能力、调控饮食以防积聚内生、劳作有度避免耗伤正气、情绪安定则气机不乱不郁滞、躲避外邪避免邪气侵入耗伤正气。注意了健康的生活方式，就能够有效的避免邪气的侵袭和内生，从而保持身体的健康状态。这就是“邪之所凑，其气必虚”的内涵。（编辑 党宣部 韩志霞）
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