又是新的一年，养育一个健康宝宝，是每个父母的心愿！牢记10个健康寄语，将会让宝宝身体棒棒哒！
1、多喝白开水，少喝饮料
喝水少的宝宝爱生病。所以要经常给宝宝喝水，外出随身带着宝宝的水瓶。饮料含糖毁牙齿，少喝。
2、晚上9点上床睡觉
晚上9点至凌晨1点，生长激素的分泌量达到最高，更有利宝宝长高。而且睡眠充足的宝宝身体壮，抵抗力更强。
3、只要天气好，每天户外活动2小时
户外活动能让宝宝晒太阳，增强大运动的能力，锻炼宝宝的抵抗力。
4、让宝宝爱上吃菜
把菜切得细碎些，适合宝宝的咀嚼能力，让宝宝爱上吃菜。
5、晚餐吃少
老话儿说：要想小儿安，三分饥与寒。晚餐吃得少些，孩子睡得更安稳。
6、不乱用抗生素
不要自作主张给宝宝使用抗生素，很多疾病是病毒性的，不必吃抗生素。需要使用抗生素时，听从医生建议。
7、每天喝奶
宝宝能吃各种食物后，也不要给宝宝断奶。每天1~2杯奶，有助于补充钙质，让宝宝长得更高。
8、养成早晚刷牙的好习惯
给宝宝养成刷牙的好习惯，并教会宝宝正确刷牙。
9、饭前便后洗手
给宝宝养成饭前便后洗手的习惯，将减少患肠道疾病的机会。
10、父母的更多陪伴
父母的陪伴，让宝宝更开心，更有安全感，心理更健康。
连接医生与患者，学习最靠谱的健康知识！
关注安心医生服务号：anxindoctor