苗傅，上党人。赵构组建元帅府，苗傅与张俊、杨沂中、田师中等人都是第一批跟随赵构的军队领导者。隆祐太后南渡之后，苗傅所部一共八千人，驻守在杭州护卫，不久刘正彦带着六宫和皇子也来到杭州。又过了不久，赵构也来到杭州。各路大将如刘光世、张俊、杨沂中、韩世忠等分守要害，扈卫者独苗傅一部。当时太监康履用事，威福由己出，抢夺民居，异常跋扈。苗傅特生气，说道，天子颠沛流离，他们竟然这么过分。于是有了清君侧的心思。谋划一番动手，带着一帮号称"赤心军"的禁军闯入内宫，看见没胡子的就杀，得手之后派人汇报赵构，苗傅不负国，止为天下除害。
赵构听说兵变，站在宫楼上问他俩到底想干啥，苗傅大声说道，你信任宦官，将士们有功不赏，我立功最多，却只是弄了个团练。现在我已经把乱臣贼子杀了，希望您把康履交出来。赵构舍不得交，问百官咋整，有人说，祸由中官而起，交出去不就得了。赵构说那我身边连个可用的人都没有了。大臣说现在危急关头你还可惜康履干什么，先想想自己吧。于是康履被交出去，苗傅将其腰斩示众。
但是苗傅还不退兵，大声喧嚷，陛下的帝位来路不正，如果二圣归来，你该怎么安置。赵构派亲信去问苗傅意见，苗傅让隆祐太后垂帘听政，并且派遣使者去跟金人议和，把二圣接回来。赵构同意了。但是苗傅还不死心，说道，应该立皇太子当皇帝，这都是为了百姓社稷。赵构想了想说，我的确应该让出皇位，但是需要皇太后说话。苗傅部下跟苗傅说，有了皇太后的话，这家伙就无话可说了。
当时天特别冷，宫门连个门帘都没有，赵构坐在一个竹椅上。皇太后来了，赵构站起来走到窗前。皇太后出了城楼，苗傅说，现在百姓无辜，我等肝脑涂地，希望您拿个主意。太后说，当年道君皇帝任用奸臣蔡京童贯等人，导致金人南下之祸。当今圣上没有犯什么大错误，你们不知道吗。苗傅说，我们商议了，想立皇太子。太后说，现在强敌在外，我一个老太婆抱一三岁小儿，何以令天下？
苗傅等人号泣固请，跟部下说，既然太后不答应，我们干脆自杀算了。于是装作解开衣服的样子，太后下令阻止。苗傅说，您干脆点拿个痛快主意，时间长了唯恐三军有变。太后坚决不许，苗傅等越来越不像话，甚至口出侮辱性语言。太后回去，赵构派人起草禅位诏书。亲信哭着说，我干冒一死下去骂他们几句。赵构屏退左右小声说，当为后图，事不成，死未晚。
第二天，赵构退位，住在一座寺庙里，身边留了十五个侍奉之人，皇太后垂帘听政。命令下到各地，各地都有怨言。苗傅想着改年号，刘正彦欲迁都建康，皇太后跟亲信说，如果不答应他们，恐贼有他变。于是改元明受。但是下面已经暗流涌动，张浚联合各路大佬商议对策。苗傅派了两个人去接收张浚的军权，两人坚决不去。很快韩世忠引兵来到常熟，勤王之兵一切准备就绪。但是投鼠忌器，不敢动手。苗傅也派赤心队出兵抗拒，两下成僵持之势。随着勤王之师日益逼近，苗傅二人屈服了，赵构复辟，诏尊太后曰隆祐皇太后，立嗣君为皇太子，复建炎年号。苗傅带着所部出逃，被韩世忠生擒，磔于建康市。
这场短暂而惊心动魄的兵变带给赵构的刺激是不言而喻的。苗傅等人以赵构得位不正要求迎回二帝为由要求赵构退位正是击中了赵构的软肋，因此后来岳飞屡屡提出的雪靖康之耻迎回二帝成了他被冤杀的导火索。他怕岳飞成为苗刘第二。虽然岳飞根本没有苗刘的心思，可是赵构已成惊弓之鸟，再经不起任何风吹草动了。
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